Idealvægt-beregner
Beregn din idealvægt baseret på højde og køn. Se forskellige videnskabelige formler og BMI-baseret vægtinterval.
Om idealvægt-formler
Der findes flere videnskabelige formler til at beregne idealvægt. Hver formel har sin egen tilgang og giver lidt forskellige resultater.
Devine formel (1974)
Den mest udbredte formel, oprindeligt udviklet til at beregne medicindosering. Bruges stadig i mange sammenhænge i dag.
Robinson formel (1983)
En opdateret version af Devine-formlen med justerede koefficienter baseret på nyere data.
Miller formel (1983)
Endnu en videreudvikling der ofte giver lidt højere værdier end de andre formler.
BMI-baseret interval
WHO anbefaler et BMI mellem 18.5 og 25 for voksne. Dette giver et bredere interval, der tager højde for individuelle forskelle i kropsbygning.
Bemærk: Idealvægt er individuelt og afhænger af mange faktorer som muskelmasse, knoglebygning og generelt helbred. Disse beregninger er vejledende og erstatter ikke professionel rådgivning.