BMI-beregner

Hvad er BMI?

BMI (Body Mass Index) er et mål for forholdet mellem din højde og vægt. Det bruges som en simpel indikator for, om din vægt er sund.

Sådan beregnes BMI

BMI = Vægt (kg) / Højde (m)²

For eksempel: En person på 75 kg og 175 cm har et BMI på: 75 / (1.75 × 1.75) = 24.5

Begrænsninger ved BMI

BMI tager ikke højde for muskelmasse, knogletæthed, alder eller køn. Atleter med meget muskelmasse kan have et "overvægtigt" BMI, selvom de er sunde. Brug BMI som vejledning, ikke som eneste mål for sundhed.

Bemærk: BMI er kun vejledende. Tal med din læge om hvad der er en sund vægt for dig.